贅沢なリラクゼーション

リラクゼーション効果の音楽を流す贅沢なスペースで、アロマの香りにつつまれて肩こり、むくみ、肉体疲労改善のリンパマッサージなどができる癒やしの空間が注目されています。今までのマッサージサロンとは違い自分だけの空間の中でうける全身への刺激は、こりだけでなくしストレスなどココロの癒やし効果もあります。心療内科でも使われる音楽はヒーリング効果があり、副交感神経を活発にして深いリラックス状態は想像以上の癒やしが期待できます。また自分のためだけの贅沢な空間は何も気にすることがなく究極のリラクゼーションになります。

リラクゼーション音楽で癒す

日頃のストレスから心と体を解放するためには、リラクゼーション音楽を聴くのが効果的です。川のせせらぎ、波の音、鳥の鳴き声などの自然音が入ったものや、オルゴールで奏でられた歌謡曲、ピアノやギターで奏でられたボサノバ調のものなど、その時の気分によって聴きたいものを選びます。聴くことによって、自律神経のバランスが整いやすくなります。自律神経のバランスが乱れてしまうと、血液循環や免疫、ホルモン分泌などの生体機能が低下してしまい病気になりやすくなってしまうので、日頃からリラクゼーション音楽を聴くことを心がけ、体の力を抜いてゆったりとした時間を持つようにしましょう。

リラクゼーション音楽情報

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